Итак, впереди долгожданный отпуск! Конечно же Вы решите сменить обстановку и поедете отдыхать. Но в любом путешествии возможны внештатные ситуации, справиться с которыми поможет т.н. аптечка туриста – набор лекарственных средств, необходимых в поездке. О ее составе следует позаботиться заранее.

Стандартный набор

Если Вас укачивает в транспорте, возьмите с собой препарат против укачивания, например, "Авиа-море" или "Драмина". Но учтите, что после его приема большую часть пути Вы, скорее всего, проспите.
Поездка для Вас – стрессовая ситуация? Можно запастись "Ново-Пасситом" или "НеГрустином".… Но лучше валерьянкой. Кстати, знаменитое успокоительное поможет и при спазмах в животе.
Учтите, что в дороге и вдалеке от дома возможны обострения хронических заболеваний: гастрит, давление, проблемы с почками, сердечные недуги и т.п. Не забудьте необходимые именно для Вас лекарства!
Всем, а аллергикам в первую очередь, следует взять антигистаминные препараты: "Супарстин", "Тавегил", "Зодак"… Вдруг что-нибудь необычное не понравиться Вашей иммунной системе?!
К сожалению, отдыхающие часто сталкиваются с простудой. Приобретите градусник и жаропонижающие средства на основе парацетамола: "Эффералган", "Панадол"….
Для снятия симптомов ОРЗ и облегчения состояния возьмите "Колдрекс" или "ТерраФлю". Пригодиться и противовоспалительное средство "Бисептол". При сухом кашле можно воспользоваться препаратами "Амбробене" или "Синекод". Для снятия боли в горле захватите спрей "Гексорал". А поддержать иммунитет помогут гомеопатические свечи "Вибуркол" и суппозитории "Виферон".
На случай головной, зубной или иной боли в аптечке обязательно должно быть обезболивающее, например, "Анальгин", "Баралгин", "Спазмалгон".….
Чаще всего требуется путешественникам средства от желудочно-кишечных расстройств: "Линекс", "Смекта", "Иммодиум"… Ферментные препараты: "Мезим-форте", "Фестал" или "Панкреатин". Кишечный антисептик "Левомицитин". "Но-Шпа" для снятия спазмов.
Много места в Вашем багаже не займут карандаш-зеленка и бактерицидный лейкопластырь.

Отдых в средней полосе, Западной Европе

Планируете отдых в средней полосе? Тогда будет достаточно стандартного набора. И, скорее всего, большинство средств Вам не понадобится. Но подстраховаться все-таки стоит!

Отдых в Средиземноморье, в восточных странах

Помимо стандартного набора пригодятся солнцезащитные средства (например, фирм Avon, L`Oreal, Нивея…). И если все-таки Вы не убереглись от палящего солнца, то от ожогов поможет Спасатель или аэрозоль Пантенол.
И еще именно в этой зоне, особенно в Египте, отдыхающих настигает медвежья болезнь. В этом случае нельзя применять "Иммодиум", как на других курортах, а следует потерпеть 2–3 дня и попить "Линекс". Иначе промучаетесь все время отдыха – только с небольшими перерывами!
В домах отдыха, гостиницах, отелях велика вероятность подхватить грибок. Возьмите крем "Ламизил", предупреждающий и останавливающий развитие болезни.
Для профилактики женских заболеваний пригодятся свечи "Гексикон". На курортах многолюдно – инфекцию можно «приобрести» даже на пляже!

Отдых в экзотических странах

Здесь также актуальны средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Перед поездкой следует две недели пропить "Бифидум-бактерин", с собой взять "Линекс".Обязательны солнцезащитные средства, средства-репелленты против укусов насекомых.В экзотических странах чаще всего возникают аллергии. Для профилактики перед поездкой два дня следует принимать "Супрастин" по ¼ или ½ таблетки. Если все же возникла аллергия, помните, что "Супрастин" дает кратковременный результат. Если реакция не наступает, примите "Тавегил" – он дает более длительный эффект. Во всех случаях аллергии или других нетипичных симптомах лучше обратиться к врачу!

Кстати, перед посещением многих экзотических стран рекомендуется делать соответствующие прививки против тропических заболеваний.

Экстремальный отдых

Экстремальный отдых (лесная глушь, походы и палатки, сплав по реке, рыбалка, горные лыжи, альпинизм, дайвинг…) травмоопасен! Так что в первую очередь следует запастись йодом, зеленкой, перекисью водорода и перевязочными материалами: стерильными и эластичными бинтами, лейкопластырем. Отправляясь на отдых в лес, положите в аптечку средство для профилактики и лечения клещевого энцефалита "Йодантипирин". Таблетки пригодятся при укусе клещом. Также пригодятся и обычные средства-репелленты. Если Ваш отдых связан с водой, захватите крем для ухода за руками, лучше «Детский». Он поможет при обветривании, шелушении, трещинках – и не только на руках. Для устранения последствий ушибов и растяжений возьмите специальные средства, например, "Фастум-гель". При болях в спине незаменимы свечи "Диклофенак".

Но самое главное, куда бы Вы не отправлялись отдыхать, не забудьте взять с собой хорошее настроение, жизнерадостность и оптимизм. И все будет хорошо!