Аптечка туриста
Что необходимо взять с собой из лекарственных препаратов, чтобы чувствовать себя уверенно и защищенно в чужой стране
Итак, впереди долгожданный отпуск! Конечно же Вы решите сменить обстановку и поедете отдыхать. Но в любом путешествии возможны внештатные ситуации, справиться с которыми поможет т.н. аптечка туриста – набор лекарственных средств, необходимых в поездке. О ее составе следует позаботиться заранее. Стандартный набор Отдых в средней полосе, Западной Европе Планируете отдых в средней полосе? Тогда будет достаточно стандартного набора. И, скорее всего, большинство средств Вам не понадобится. Но подстраховаться все-таки стоит! Отдых в Средиземноморье, в восточных странах Помимо стандартного набора пригодятся солнцезащитные средства (например, фирм Avon, L`Oreal, Нивея…). И если все-таки Вы не убереглись от палящего солнца, то от ожогов поможет Спасатель или аэрозоль Пантенол. Отдых в экзотических странах Здесь также актуальны средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Перед поездкой следует две недели пропить "Бифидум-бактерин", с собой взять "Линекс".Обязательны солнцезащитные средства, средства-репелленты против укусов насекомых.В экзотических странах чаще всего возникают аллергии. Для профилактики перед поездкой два дня следует принимать "Супрастин" по ¼ или ½ таблетки. Если все же возникла аллергия, помните, что "Супрастин" дает кратковременный результат. Если реакция не наступает, примите "Тавегил" – он дает более длительный эффект. Во всех случаях аллергии или других нетипичных симптомах лучше обратиться к врачу! Кстати, перед посещением многих экзотических стран рекомендуется делать соответствующие прививки против тропических заболеваний.
Экстремальный отдых
Экстремальный отдых (лесная глушь, походы и палатки, сплав по реке, рыбалка, горные лыжи, альпинизм, дайвинг…) травмоопасен! Так что в первую очередь следует запастись йодом, зеленкой, перекисью водорода и перевязочными материалами: стерильными и эластичными бинтами, лейкопластырем. Отправляясь на отдых в лес, положите в аптечку средство для профилактики и лечения клещевого энцефалита "Йодантипирин". Таблетки пригодятся при укусе клещом. Также пригодятся и обычные средства-репелленты. Если Ваш отдых связан с водой, захватите крем для ухода за руками, лучше «Детский». Он поможет при обветривании, шелушении, трещинках – и не только на руках. Для устранения последствий ушибов и растяжений возьмите специальные средства, например, "Фастум-гель". При болях в спине незаменимы свечи "Диклофенак".
Но самое главное, куда бы Вы не отправлялись отдыхать, не забудьте взять с собой хорошее настроение, жизнерадостность и оптимизм. И все будет хорошо!
|